果物を毎日食べると美肌になれる?

この前、ネット上である大学の教授が数年間毎日果物しか食べなかったところ、ものすごく肌が柔らかく、美肌になっていたという情報がありました。果物にはビタミンが含まれるので、新しい細胞を作り出すのに効果的であることは知っていましたが。ここまで極端な実験で効果を出している人がいると驚きを隠せませんでした。

ただし、普通の方がこの教授のように毎日果物しか食べない生活を送ると確実に体の調子を崩してしまうのでやめておいた方が良いです。実際に教授も真似する必要はないとおっしゃっているので。ただ、毎日果物を食べること自体は栄養を摂取することになるのでおすすめです。

私はお菓子を食べることをやめて果物を食べるようになりましたが、若干体の調子が良くなった気がしています。

知り合いに教えてもらった天然水

寒くなってくると水を飲む機会が減りますが、毎日しっかりと飲んでおいた方が良いですよ。肌のうるおいには水分が不可欠なので。

玉肌シリカ天然水はアンチエイジングに良さげなミネラルのシリカが含まれているので水を飲むだけで美容対策ができます。